放飛心情 擁抱溫暖——我院護士減壓工作坊首期活動如約而至
7月激情飛揚，7月是盛夏的開始。轉(zhuǎn)眼一年已過半載，為緩解職場護士的心理壓力，7月17日，我院護理部組織的護士減壓工作坊首期活動“放飛心情 擁抱溫暖”在GICU示教室舉辦。
此次活動包含互動環(huán)節(jié)、品嘗體驗、視頻觀感及正念冥想減壓等多項活動。各種簡而不凡的小游戲——讓我們釋放內(nèi)心的壓力與疲憊，讓不熟悉的我們相互認識、彼此信任，重溫兒時純粹的快樂。在放下心中負荷的同時，更學會了調(diào)適情緒的技巧，遇到壓力和挫折如何合理發(fā)泄，面對消極事物也要做出積極反應，不把不良情緒傳遞給他人。了解到快樂的真諦，多不在得到的欣喜，而在失去后的坦然和享受過程的意義。通過品嘗體驗，感受生活中的清甜與苦辛，珍惜當下的美好；通過正念冥想減輕護士壓力，提升專注力，激發(fā)創(chuàng)造力，從而更好的面對生活中、工作中所遇的困難和挫折，迎難而上，擁抱夢想，堅守初心，為患者提供更好的優(yōu)質(zhì)的護理服務。現(xiàn)場氣氛輕松，歡聲笑語，陣陣襲來。
本次活動是為護士營造良好的心理環(huán)境，增強護士的團隊精神，讓護士輕松愉快地工作，把最甜美的微笑、最暖心的優(yōu)質(zhì)服務帶給每一位患者。
據(jù)悉，護理部后續(xù)將根據(jù)護士的年齡及面對的壓力分批分次舉辦此類減壓工作坊活動，更多精彩未完待續(xù)，敬請期待！
文：護理部 張成彬
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